por Lidia Donet Ramiro | 20/09/17 | Psicología
¿Tienes problemas para dormir? En la entrada de hoy te doy unos consejos para mejorar tu higiene del sueño y de esta forma mejorar la calidad y cantidad del mismo. Se puede dormir mejor si sabes cómo. Los problemas para dormir son muy comunes en los tiempos que corren...
por Lidia Donet Ramiro | 11/09/17 | Psicología
¿Sabes qué es la dependencia emocional? Si no has oído hablar de ella, en la entrada de hoy podrás aprender sus características y saber que se necesita para dejar de ser dependiente de la pareja y de esta forma mejorar la relación y sobre todo el bienestar de la...
por Lidia Donet Ramiro | 21/09/16 | Psicología
Un tema que parece que crea mucha confusión con respecto a ir al psicólogo es la duración de las terapias. Parece que todavía tenemos en nuestra mente las terapias larguísimas estilo psicoanálisis que duraban años. Y esta preocupación se entiende, puesto que cuando...
por Lidia Donet Ramiro | 11/09/16 | Psicología
La mayoría de nosotros intentamos cuidar nuestra salud, pero ¿nos preocupamos por nuestras emociones? Para poder hablar de emociones, primero tendremos las tendremos que definir. Las emociones son procesos psicológicos útiles para el ser humano, puesto que ayudan a...
por Lidia Donet Ramiro | 31/03/16 | Psicología
La comunicación es la base de nuestras relaciones sociales. Cualquier relación que tengamos con los demás se basa en la comunicación: amigos, pareja, familia, trabajo, hasta ir a cenar. En todas estas situaciones necesitamos de la comunicación para establecer el...
por Lidia Donet Ramiro | 13/01/16 | Psicología
¿Quién no se ha preguntado alguna vez porque tiene pesadillas? Muchísimas veces tenemos pesadillas a lo largo de nuestra vida, desde que somos pequeños. Conforme nos vamos haciendo mayores aprendemos a diferenciar entre sueño/fantasía y realidad y nos vamos dando...
