Una psicóloga sin diván
¿Como puedo gestionar el confinamiento?
Cosas que nos ayudarán a estar mejor Establecer una rutina diaria con: Tareas de responsabilidad: arreglar la casa, hacer la comida, poner lavadoras… Tareas de autocuidado: vestirse, mantener una higiene, tener tiempo para ti, hacer deporte, mimarnos Tareas de ocio:...
¿Me puede ayudar la realidad virtual en mi terapia?
En la entrada de hoy hablamos sobre los beneficios que puede tener la realidad virtual en los tratamientos psicológicos
¿Cuándo tengo que ir al psicólogo?
"Al psicólogo ¿YO? Yo estoy perfectamente, no me pasa nada. YO NO ESTOY LOCO." Esta sería la respuesta que te podría dar alguien cuando le sugieres que un psicólogo le puede ayudar a solucionar un problema. Los psicólogos somos muchas veces esos profesionales que...
¿Cómo puedo mejorar mi fuerza de voluntad?
En este artículo vamos a hablar de cómo entrar nuestra fuerza de voluntad para conseguir nuestros objetivos. Encontrarás 7 consejos para mejorar tu autocontrol y tu fuerza de voluntad.
¿Qué puedo hacer cuando mi hijo tiene ansiedad?
En la entrada de hoy veremos que comportamientos y actitudes que pueden impedir el aprendizaje de la gestión de la ansiedad y cuales ayudan a que los niños a saber manejar esta emoción de forma sana.