Servicios
Terapia psicológica para adultos
Cada persona vive procesos únicos. Por eso, ofrezco acompañamiento psicológico adaptado a tus necesidades, desde el cuidado emocional hasta el desarrollo personal. Juntos podemos trabajar en tu bienestar.
Atención terapéutica para adultos
Ofrecemos un espacio seguro con terapia individual, de pareja y familiar, brindando apoyo profesional para tu bienestar emocional.
Problemas de Ansiedad
La ansiedad es una reacción natural, pero si se vuelve persistente o desbordante, puede interferir en el bienestar emocional de niños, adolescentes y adultos. Desde la terapia, ayudamos a identificar los factores que la provocan y a desarrollar estrategias de autorregulación emocional, gestión del pensamiento y afrontamiento adaptativo. El objetivo es recuperar la calma, manejar el malestar y mejorar la calidad de vida desde un enfoque personalizado.
Trastornos del estado de ánimo
Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión o la distimia, pueden aparecer en cualquier etapa vital y requieren un acompañamiento sensible y adaptado. En la infancia o adolescencia, suelen reflejarse en apatía, irritabilidad, problemas escolares o retraimiento; en la adultez, aparecen como tristeza, pérdida de interés, baja energía o sensación de vacío.
Trastorno obsevio compulsivo
Desde el acompañamiento terapéutico, se trabaja en identificar estos patrones, comprender su función emocional y reducir su intensidad. Se acompaña al paciente en el proceso de enfrentar gradualmente las obsesiones sin recurrir a las compulsiones, desarrollando herramientas para recuperar el equilibrio, la calma y la confianza en su vida cotidiana.
Desregulación emocional
La desregulación emocional puede hacer que pequeñas situaciones se sientan abrumadoras o difíciles de controlar. A través del acompañamiento terapéutico, es posible identificar las causas, comprender las reacciones y aprender a gestionarlas con mayor calma y conciencia. Se trabajan herramientas prácticas para responder de forma más equilibrada, fortaleciendo así el bienestar emocional día a día.
Trastornos de la conducta alimentaria
Duelo y pérdidas
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida, pero puede vivirse con una intensidad que desborda. Acompañar este proceso desde un espacio terapéutico permite transitar el dolor, dar lugar a las emociones y encontrar sentido en medio de la ausencia. Se trabaja respetando los tiempos y necesidades de cada persona, ofreciendo apoyo para integrar la pérdida y reconstruir el vínculo con lo perdido desde un lugar más sereno y consciente.
Baja autoestima
La baja autoestima puede afectar la forma en que una persona se valora y se relaciona consigo misma y con los demás. El acompañamiento terapéutico brinda un espacio para descubrir las creencias limitantes que alimentan esa inseguridad, y para construir una mirada más amable y realista hacia uno mismo. A través de este proceso, se fortalecen la confianza y el respeto propio, favoreciendo una vida más plena y auténtica.
Estrés y burnout
El estrés prolongado y el burnout pueden afectar el bienestar físico y emocional, generando agotamiento, falta de motivación y dificultades para afrontar el día a día. El acompañamiento terapéutico ayuda a identificar las fuentes de estrés, establecer límites saludables y desarrollar estrategias para recuperar el equilibrio y la energía. Así, se favorece una mejor calidad de vida y una mayor capacidad para manejar las demandas personales y laborales.
Problemas de relacion con los demás
Las dificultades en las relaciones interpersonales pueden generar malentendidos, conflictos y sensación de aislamiento. El acompañamiento terapéutico ofrece un espacio para explorar patrones de comunicación y emociones que afectan las conexiones con otros. A través de este proceso, se desarrollan habilidades para mejorar la comunicación, fortalecer vínculos y construir relaciones más saludables y satisfactorias.
Problemas de sueño
Las dificultades para conciliar o mantener el sueño afectan el bienestar general y la calidad de vida. El acompañamiento terapéutico ayuda a identificar factores emocionales y conductuales que interfieren con el descanso, y a implementar estrategias que favorecen hábitos saludables. Así, se busca recuperar un sueño reparador que aporte energía y equilibrio al día a día.
