por Lidia Donet Ramiro | 08/01/18 | Psicología
La fuerza de voluntad se podría definir cómo la capacidad que tenemos de perseverar en una acción para conseguir un objetivo a largo plazo. Nos hace esforzarnos para conseguir algo y lo mejor de todo, es que la fuerza de voluntad se entrena. Un estudio en los años 60...
por Lidia Donet Ramiro | 23/11/17 | Psicología
No solo los adultos sufren problemas de ansiedad. En nuestro día a día muchos niños tienen problemas relacionados con esta emoción. La ansiedad es una emoción normal, no podemos evitarla ya que nos ayuda a sobrevivir, pero tenemos que saber cómo gestionarla. Cuando...
por Lidia Donet Ramiro | 29/09/17 | Psicología
Hace unas semanas hablábamos de la dependencia emocional en este artículo. Hoy vamos a tratar otro problema bastante común en las relaciones de pareja: los celos. Los celos son una emoción compleja que se da ante el temor de sufrir una pérdida de una persona en favor...
por Lidia Donet Ramiro | 20/09/17 | Psicología
¿Tienes problemas para dormir? En la entrada de hoy te doy unos consejos para mejorar tu higiene del sueño y de esta forma mejorar la calidad y cantidad del mismo. Se puede dormir mejor si sabes cómo. Los problemas para dormir son muy comunes en los tiempos que corren...
por Lidia Donet Ramiro | 11/09/17 | Psicología
¿Sabes qué es la dependencia emocional? Si no has oído hablar de ella, en la entrada de hoy podrás aprender sus características y saber que se necesita para dejar de ser dependiente de la pareja y de esta forma mejorar la relación y sobre todo el bienestar de la...